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最大の敵

2016年3月16日

この時期の敵と言えば、 そう、スギ花粉ですよね(泣) 最近私も、くしゃみが止まりません。 そんな花粉しょうですが、症状を軽減できる食べ物があるみたいなんです。 それが、ヨーグルトって知ってましたか? どうも、腸内環境を整えることで症状が軽減されるらしいです。 また、食べ始めるのは症状が出る2~4週間前からがいいそうです。 ただし、医学的な根拠はあまりないみたい...