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花粉症…

2017年3月23日

最近はポカポカな暖かい日も増えてきてすっかり春の陽気ですね♪気持ちもルンルンな季節ですが、この時期の敵といえばスギ花粉ですよね!私、最近はくしゃみが止まりません。そんな花粉症の症状を軽減できる食べ物があるらしいのですがヨーグルトが効果があるのはご存知でしたか?ヨーグルトで腸内環境を整えることで症状が軽減されるらしいです。また、食べ始めるのは症状が出る2~4週間前からがいいそうです。ただし、医学的な...