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花粉症…

2017年3月23日

最近はポカポカな暖かい日も増えてきて
すっかり春の陽気ですね♪
気持ちもルンルンな季節ですが、この時期の敵といえばスギ花粉ですよね!

私、最近はくしゃみが止まりません。
そんな花粉症の症状を軽減できる食べ物があるらしいのですが
ヨーグルトが効果があるのはご存知でしたか?

ヨーグルトで腸内環境を整えることで症状が軽減されるらしいです。
また、食べ始めるのは症状が出る2~4週間前からがいいそうです。
matome_20150105080320_54aa4548b78e1.jpegただし、医学的な根拠はあまりないみたいです…(笑)
症状が軽くなったという人もいるみたいなので
花粉症でお悩みの方は、ぜひ試してみて下さい!!








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